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小心了,夜间人造光照射使长胖概率增加17%

2019-12-04 10:47:28

健康[小心,夜间暴露在人造光下会增加17%的体重。根据美国国立卫生研究院的研究,夜间在人造光下睡觉可能会扰乱人体新陈代谢,导致体重增加,甚至肥胖。晚上开着电视或开着灯睡觉,五年内体重增加10公斤的可能性增加了17%。

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