资讯搜索: [订阅][投稿]
您所在的位置:彭圩新闻网>社会>959tt - 孩子身体出现这3个迹象,以后可能难长高

959tt - 孩子身体出现这3个迹象,以后可能难长高

2020-01-10 17:02:31

959tt - 孩子身体出现这3个迹象,以后可能难长高

959tt,家长都希望自己家的孩子长得高高的,尤其是男孩子,如果长得矮的话,站在人群中也特别不起眼,长大后还可能影响孩子的心理。作为父母,如果希望自己家儿子长得高,平时就要多注意营养,尤其要抓住男孩子长高的最后时机。

男孩子若出现这3种症状,很可能是长高的最后时机了,千万别错过。

1.身高已经一年没有变化,或者数据和之前的变化不大

正常情况下,孩子在青春期前后,每年都会不断得长身高,这时候家长一定要注意给宝宝补充营养,并密切关注宝宝的身高变化。想要知道孩子身高的变化,最简单的方法就是量身高。当孩子的身高已经一年没有变化,或者数据和之前的数据相差不大的时候,那就证明,孩子已经出现停止长高的征兆。

这时候家长千万别不当回事,赶紧带孩子去医院检查,看看孩子缺什么,及时治疗并给孩子补充需要的营养素,争取补救孩子的身高。

2.身材开始横向发展,肌肉变紧实

一般来说,骨骼在不断发育的情况下,孩子的肌肉就比较难结实起来。而相反,如果孩子不长个的话,那么就会横向发展,肌肉也会越来越紧实。所以,如果你发现孩子肌肉慢慢变得结实起来,肚子,手臂,大腿上的肉越来越多的时候,那就意味着他很可能长不高多少了。

如果孩子在长身高的关键期突然开始横向发展,很可能是体内缺乏某些营养元素,或者孩子这段时间暴饮暴食,尤其是吃了一些热量很高的食物,同时又缺乏锻炼引起的。

3.第二性特征越来越明显

家长都担心孩子会性早熟,因为出现性早熟是会影响孩子的身高的。换一个角度来说,当男孩子的身体开始出现第二性征时,比如如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官也逐渐向成熟的方面发展,这说明孩子的身高就快要停止生长了。这时候家长一定要抓住这一长高的关键时期,平时不要让孩子吃一些垃圾食品,同时多锻炼身体,助力孩子的身高增长。

那么,男孩子长高的最后时机,究竟应该怎样去把握呢?

1.注意补充蛋白质

蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶中都富含优质蛋白质,应注意多补充。

2.保证充足的睡眠

睡眠不仅可以消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此让孩子养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠,对身高增长很有帮助。

3.多进行户外运动

户外运动有助于身体吸收紫外线,促进体内维生素d的合成。维生素d是骨骼成长不可或缺的微量元素。坚持进行户外活动会让孩子骨骼发育更好,从而促进孩子长高。建议让孩子每天在户外进行15分钟左右的跳绳或摸高跳跃运动,这对于孩子长个会很有好处。

来源:妈咪宝贝传媒

凡本号注明“来源:妈咪宝贝传媒”的所有作品,均为我方拥有版权或有权使用的作品,未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的,应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者,我方将追究其相关法律责任。

返回顶部】【打印】【关闭